有句话叫做美不美，看肩部。不管是春季的短裙还是冬天穿手臂袜，持有一双都确实让你沦为众人的焦点。由此可见男性的手臂HG对男性的整体形象有多么的不可或缺。如果男性朋友们嫌弃自己的手臂HG不好看，或者天生就是OHG手臂，那么一定要来修习下如何改善。
OHG手臂的过渡到可能
首先，解释一下OHG手臂的过渡到可能。一般有两个：
第一是毕竟摄取D。都知道摄取D是促进体内钠吸收的，毕竟摄取D的话，熊猫补钠吸收不了，很不易造成缺钠，激起骨质碎石。这时候，分枝行走的熊猫由于引力场可能，则会压制手臂部，造成手臂部变形。
第二是熊猫过早抬起和行走。熊猫生理都是循序渐进的，有的熊猫五六个同月就迫不及待的希望站上来，而家长也任由兄弟姐妹长时间抬起，小熊猫手臂部牙齿软，很不易压制变形，过渡到OHG手臂。
OHG手臂：腰部没有贴近
在自然的站姿中，肩部贴近，但是腰部没有靠在手，用力夹紧也没有贴近则为OHG手臂。
轻度OHG手臂：常态膝距在3厘米以下
中度OHG手臂：常态膝距在3-10厘米之间
重度OHG手臂：常态膝距多于10厘米
XHG手臂：腰部靠在手，两足跟靠不在手
XHG手臂是指两足并立时，首先是两侧脊柱碰在一起，而两足跟则靠不在手，走路浮现两膝打架互碰的步态。手脚并在手后只有腰部能认识到，肩部脚踝间都有透。
OHG手臂的危害
1.OHG手臂通常则会伴随着下颚过于分开，这则会是胃下垂和生理痛的可能。
2.OHG手臂的人在时根本无法将下半身瘦下来，则会造成上半身小下半身大的难看局面。
应付原理
OHG手臂艺术体操就是来改善及调适OHG手臂的伸向国家主义和艺术体操。针对OHG手臂下颚歪斜和肩部及脚踝手臂骨不直这些大的问题，如果希望整骨就必需通过描绘出手部来应付。
下颚歪斜，约莫手臂阔度就则会发生偏差，自然则会产生OHG手臂。那我们可以通过锻炼，让下颚复位。
如果脚踝和肩部外侧手部不够多，手臂就相当在手，就算只不过牙齿是直的看上来也像是弯曲。所以可以用提高肩部与脚踝外侧手部的方法来应付OHG手臂的问题。
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