隆鼻后吃什么消肿快

隆鼻后吃甚么消肿快?做完全形美容手术后的求美者们都会面临着一样1个问题，那就是手术部位的严重肿胀。由于肿胀的切口，不能去上班，不能见朋友，乃至都不敢出门去购物。那末，有无甚么食品可以帮助消肿呢? 答案是有!现在，就向大家推荐以下5种有益于消肿的食品。

隆鼻后吃甚么消肿快?整形后有益于伤口恢复和消肿的食品整理：1、水果，维生素C有益于伤口愈合，草莓、木瓜、柚子、橙子、新鲜大枣等都是VC元素含量较高的。

2、葡萄糖，糖是人体主要的供能者，供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果，既增加糖分，又能摄取充足的维生素。

3、补锌，据权威认证，手术前后补锌有益伤口愈合，由于锌是新陈代谢所需多种酶的激活因子，参与人体脂肪、蛋白质及核糖核酸的合成与代谢，有益于表皮细胞的分裂生长，加快伤口新生肉芽组织构成，同时还可以预防感染。含锌的食品主要有：玉米、萝卜、蘑菇、坚果、动物肝脏、木耳、海带、蛋、肉类、全谷类、坚果类。

4、脂肪、脂类的缺少会致使伤口愈合缺损。鱼油中含有丰富的脂肪酸，具有消炎作用，对伤口愈合有好处。

5、维生素A、缺少维生素A会阻碍伤口的愈合，维A参与细胞分化、上皮成纤维细胞增殖和胶原蛋白再生，而且维生素A还有抗氧化作用，可美白皮肤，在伤口的愈合进程中发挥两重作用。因此想让伤口愈合快，可多进食含维生素A的食品，如动物肝脏、鸡蛋黄、胡萝卜、西红柿、牛奶等。

6、蛋白质、蛋白质能增进伤口愈合，减少感染机会。有伤口的人可多进食含优良蛋白质的食品，如瘦肉、牛奶、乳鸽等，其中乳鸽含优良的血红蛋白和软骨素，可调理大脑神经，改良睡眠，调理身体，有特殊的食疗效果。

有益于伤口消肿的食品：1、南瓜，南瓜有益尿作用，而且含有丰富的维生素A，对排除体内产生的废物是非常有效的，还能够预防术后发炎或脓包的症状。在《东医宝鉴》中也写到，喝南瓜汁有1定的药用价值，能舒经通络、明目。除此以外，对癌症患者或肠胃功能不好的患者也有1定效果。

2、大豆，大豆对消肿也有着1定效果，而且能提高血汗管收缩功能，下降血压，预防动脉硬化等血汗管疾病。还可下降胆固醇，预防便秘，豆类富含着氨基酸类，对排出体内毒素有着非常好的效果。不爱吃大豆的人，也能够喝大豆汁，有益于消肿。

3、海带等海藻类食品，海带等海藻类食品对消肿是非常有效的食品，海带富含植物纤维、矿物资、微量元素等人体必须物资，有助于体内供氧的作用。但是吃海藻类之前，必须要冲洗盐分。

4、薏米，薏米有益水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，有益于将沉积在体内的废物排出体外。

5、绿豆，绿豆不但能消肿，而且有软化血管的功效，增进血液循环。多喝绿豆汤有益于排毒、消肿。不过煮的时间不宜太长，以避免有机酸、维生素遭到破坏而下降作用。

不利于伤口愈合的食品：牛肉、狗肉、羊肉、海鲜、酒、洋葱、姜、蒜、酱油、榴莲、荔枝、芒果、菠菜、紫菜、巧克力等都不适合多吃。另外，辛辣刺激的食品容易引发感染、不利于伤口愈合。吸烟、饮酒、心情不好、信心不足都会影响伤口的愈合。温馨提示：术后的自我护理，1定程度上会影响术后效果。求美者不可由于手术成功便大开“吃”戒，应谨遵医嘱，熬过恢复期，破茧成蝶。

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