有证据指出，能减低仅次于脂肪酸硝酸率(MFO)和一般而言控制能力，而众所周知，午夜的脂肪酸硝酸率比清晨高于。是一种天然生物碱，毅力文学运动员常使用它作为一种助能剂。2004年世界反药剂机构的禁用物质清单中所没有出现这一项。有趣的是，自从从上述名单中所“消失”后，文学运动员的药剂检查中所记录的尿浓度正在迅速减低。
高于至中所等副作用的（3-9 mg/kg）可以通过可借仅次于摄氧幅度、平均值肺通气和明显减低次仅次于文书工作负荷时的肌肉侵入性饱和来提高毅力显出。近日，发表在J INT SOC SPORT NUTR上的一篇新的数据分析聚焦了钙对男性标准文学运动试验车时MFO日变化的影响。
采用三盲、高于副作用对照、交叉实验设计，15名caffeine-naïve活跃男性(年岁:32±7岁)每隔7天完成4次标准练习试验车。受试者在傍晚8点和清晨5点钙3mg/kg的或高于副作用(每个受试者按照随机顺序完成所有四种情况下的试验车)。顺利进行标准循环试验车。用间接幅度热法测定MFO和仅次于摄氧幅度（VO2max），计算招致MFO的文学运动强度（Fatmax）。
数据分析过程示意图
数据分析最近，清晨MFO、Fatmax和VO2max明显高于上午（均P<0.05）。与高于副作用组相比，组午夜的平均MFO减低了10.7%（分别为0.28 0.10和0.31 0.09 g/min，P<0.001），清晨的平均MFO减低了29.0%（分别为0.31 0.09和0.40 0.10 g/min，P<0.001）。也使平均脂肪酸硝酸率仅次于值在上午减低了11.1%（36.9 14.4[高于副作用]比41.0 13.1%，P=0.005），清晨减低了13.1%（42.0 11.6比47.5 10.8%，P=0.008）
数据分析的主要作者Francisco J.Amaro教授解释感叹：“我们的数据分析结果指出，不管在一天中所的哪个时间，顺利进行一般而言文学运动试验车前30分钟钙急性时会减低文学运动前夕的仅次于脂肪酸硝酸幅度。”而另一方面，文学运动时脂肪酸硝酸存在日变化，在相同时间的禁食中所，清晨的值高于傍晚。
钙或高于副作用后，午夜和清晨的文学运动强度时会招致仅次于的脂肪酸硝酸(Fatmax)
这些结果还指出，在傍晚练习时时会减低脂肪酸硝酸，这与在清晨不钙时观察到的情况类似。
总而言之，这项数据分析的结果指出，急性钙和清晨中所等强度的一般而言文学运动相结合，为寻求在体育练习前夕减低脂肪酸火焰的人给予了最佳方案。
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参考文献：Mauricio Ramírez-Maldonado, Lucas Jurado-Fasoli, Juan del Coso, Jonatan R. Ruiz, Francisco J. Amaro-Gahete. Caffeine increases maximal fat oxidation during a graded exercise test: is there a diurnal variation? Journal of the International Society of Sports Nutrition, 2021; 18 (1) DOI: 10.1186/s12970-020-00400-6
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