做个阳光美人 也要注意防晒护理

对护肤来讲，很重要的就是防晒，这很多人都知道，但是有多少女性真真做到每天防晒了呢？年年防晒，年年依然被晒黑。这是为何呢？想做个阳光美人，却在夏天以后1点痕迹都不留吗？快来看看这些防晒真相吧。

防晒真相1：阴天、久居室内1样要防晒

有过亲身体会的人都知道：即便不见阳光，没有任何防护的皮肤1样会在飘流后被晒得又红又黑。为何会这样?

这是由于，紫外线既包括长波紫外线(UVA)，又包括中波紫外线(UVB)，2者的穿透力和强度各有差别。晴天时，UVB的强度很高，对皮肤的伤害很大，而在阴雨天及室内，UVB没法穿透云层和玻璃，影响就会大大减弱。但与此同时，UVA却能穿透厚厚的云层和绝大部份的透明玻璃，若不重视防晒，皮肤1样会有晒黑、晒伤之虞。因此，即便在阴雨天或室内，大家也要防备UVA的侵袭。

防晒真相2：致使肌肤老化的首恶，实际上是更加隐蔽的UVA+

防晒的普及，恐怕随意1个人都能举出紫外线对皮肤的伤害：UVB使皮肤在短时间内晒红、晒黑，UVA则是可怕的阳光杀手，让皮肤老化。不过这都还是之前的认知。今年，P&G Beauty的科学家发现，UVA可以进1步分成UVA和UVA+。UVA+就是指波长更长、穿透力更强的UVA，在真皮层穿透更深，对肌肤的破坏直捣细胞DNA!

同时，科学家们还分析了目前市场上188种防晒产品抵挡光谱紫外线的效果，其中82%的产品宣称能够抵挡UVA，但是分析结果表明唯一56%的产品能够抵抗波长较长的UVA+!可见，能够同时抵抗多种UV、特别是对抗危害最大的UVA+的产品才是最有效的防晒选择。

防晒真相3：最强大的紫外线，其实出现在最放松的凉爽时分

虽然我们都知道1年4季都要防晒，可是很少有人深究其中的道道，日照减弱自然就放松了警惕。其实，这就是关键在于，紫外线是不会发热的!拿爬山来讲，越往上，山风越凉，乃至感到寒冷，但这时候的紫外线却异常强烈。也就是说，每往上1000米，紫外线就增强10%。又如在位于海拔较低的海边时，却由于水面的反射作用，紫外线会很快到达极强的程度。所以不要由于待在凉爽的地方不发热就疏忽防晒，特别是阴天，紫外线比我们所能感知的强大很多。

防晒真相4：5000小时的“阳光本钱”，其实在20岁就打了对折

从诞生那天开始，每一个人的皮肤都会取得1笔“阳光本钱”--皮肤天然的防晒能力。所以，小时候哪怕晒黑、晒伤，我们也会很快回复过来。但是这笔财富是有限的。科学家做过1个极限实验，普通人晒5000小时就会引发皮肤癌，而且这个日晒时间不单单是指夏季阳光的暴晒，也包括平常所有与阳光的接触。更要命的是，我们皮肤的记忆系统会记录每次阳光对皮肤的伤害程度，并逐步累加。

随着暴露在阳光下时间的增加，皮肤中的“阳光本钱”也逐步被消耗，终究将没法保护皮肤。研究进1步发现，1般在20岁的时候，就会消耗掉50%的“阳光本钱”。由于个体的差异，每一个人皮肤中阳光本钱消失的速度各不相同，不过从我们20多岁开始认真护肤起，基本上“阳光本钱”就只剩区区2500多个小时了。

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