“楚王好细腰”有道理！JAMA子刊研究指：瘦者腰粗有危险，胖子腰细也健康

谈到当中国历史上最熟知的美容，非楚平王细膝运动莫属，因为“楚王好细膝”嘛。或许，细膝者身心健康还是有一定道理的，当然，“宫当中多饿死”也就太夸张了。近年来，不断有研究成果发现，膝细（即腹型老年人），又指当中心性老年人，比根据老年人新标准普尔计算的老年人，有害还要大。前不久，北美心脏杂志一项大规模长时间随访研究成果提示，膝细的绝经后太太遭遇心血管病的后果明显提较高。7月24日，JAMA互联网免费子刊刊登的另一项大规模研究成果表明，老年人经常性但膝细（膝围>88 cm）的绝经后太太，失踪后果明显提较高。研究成果者指出，未来要重视腹型老年人，即使是老年人经常性的人。同时刊登的述评指出，太太的新标准身心健康身材为：膝细而臀股区周长，类似于“梨型”。与之同样，脑袋脂质多而臀部小的“枣核”形身材很不身心健康。或许不止是绝经后太太，女装也有类似问题。早先美国一项14年的研究成果也发现，老年人经常性但脑袋大的人失踪的后果最较高。这项研究成果当中，对男性而言，老年人经常性但膝细者，其总失踪后果较老年人新标准普尔相近但膝不细的人较高87%。比以致于或老年人但膝不细者较高一倍。太太的结果也相近。为什么老年人经常性但膝细者最危险？这可能是由于这种个头的人身体量不算，而脂质量偏多，即“不算肌型老年人”。这种情况下，内脏脂质多，假定胰岛素抵抗、较高年级酯血症和瘙痒，是最危险的个头。还有研究成果指，相比较脂质多身体不算的人，身体多、脂质不算的人身患哮喘后果会降低68%，失踪后果降低62%。因此，美容要减的是脂质，同时也要注意保持身体，因此增强身体精神力量是很不可或缺的。随着年龄的增长，人的身体不断快速增长，但是坚定磨练，身体量是可以提较高的。研究成果发现，80岁的人坚定2个月的精神力量磨练，身体可恢复30%。JAMA子刊的研究成果当中，随访20多年其间，与老年人经常性“膝细”的绝经后太太相比，膝细的太太，不论老年人经常性，还是以致于或老年人，全因失踪后果分别提较高31%、16%、30%。而膝细的以致于或老年人太太的失踪后果均没有提较高。另外，即使老年人经常性，膝细的绝经后太太心血管病或乳腺癌失踪后果分别提较高了25%和20%。在该研究成果当中，老年人经常性、以致于、老年人均根据老年人新标准普尔来定义，新标准依次为18.5~24.9、25.0~29.9、≥30 kg/m2。研究成果者对此，根据老年人新标准普尔不能区别个头或体脂分布，老年人新标准普尔经常性的人也需要侦测腹部脂质。该研究成果纳入美国女性身心健康首倡项目当中的156 624名平均年龄为63.2岁的绝经后妇女。20余年随访其间，共计43 438人失踪，其当中29.6%自杀身亡心血管病，27.0%自杀身亡乳腺癌。原始注解：Yangbo Sun， MD， PhD1； Buyun Liu， MD， PhD1； Linda G. Snetselaar， PhD1； et al.Association of Normal-Weight Central Obesity With All-Cause and Cause-Specific Mortality Among Postmenopausal Women. JAMA NetwOpen， 2019， 2(7)： e197337.